女性更年期にはニンニクを！ お肌の美容に ついて
ニンニクはスタミナアップ、肌の美容にも効果的です。
まさに女性更年期障害の症状を吹っ飛ばす切り札です。
ニンニクが空気に触れるとニオイの成分アリシンが発生
します。アリシンは刻んだり、すりおろしたりすることで
スルフィド類という硫黄化合物に変化します。
スルフィド類は飲みすぎやストレスなどで弱った肝臓や
脾臓の活動を活発にします。その結果お肌が綺麗になりま
す。肌年齢の若返りです。女性更年期にはニンニクを！
スルフィド類は揮発性ですから高温で調理すると成分が
飛んでしまうから、刻んだニンニクを低温の油でじっくり
加熱したら効果的です。女性更年期にはニンニクを！
脳の活性化に効果的なアリルシスティンも含んでいるニ
ンニクで女性更年期障害の不定愁訴を吹き飛ばしましょう。
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女性更年期障害の症状は、不定愁訴といわれるように、
その症状は、日によって強さや種類は変わってきます。
また、症状にも大きな個人差があり、これは、ホルモンバ
ランスの崩れによる心や体の反応がひとりひとり違うから
と考えられます。
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目 次
甲状腺の病気（機能低下症、バセドウ病）かも知れない
フリーテストステロン値が高いほど、冠動脈疾患の危険性が高まる閉経後の女性
女性更年期障害の原因とうつ病
卵胞ホルモン・エストロゲン と 黄体ホルモン・プロゲステロン
女性更年期障害年齢の低下
プエラリアミリフィカ
更年期障害は、さまざま
女性更年期障害の症状
女性更年期にはニンニクを！ お肌の美容に
不眠症
女性更年期の強い味方大豆ペプチド
快適睡眠対策
心の充実
診断・治療
原因は何か？
女性更年期障害に”かき”
尿失禁
女性ホルモン
